Làm trắng răng là một giải pháp phổ biến thay đổi màu răng do uống cà phê, ăn một số loại thực phẩm, hút thuốc và quá trình lão hóa tự nhiên.
Mặc dù các cách làm răng trắng tại nhà có thể an toàn và hiệu quả, nhưng nếu sử dụng sai phương pháp cũng có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho răng của bạn.
- Ê buốt răng
- Răng bị đổi màu nhiều hơn so với trước khi làm trắng
- Tăng nguy cơ gãy răng
- Răng hấp thụ nhiều vết bẩn hơn trước khi răng bị ố
- Mất lớp men bảo vệ
Ví dụ, nếu bạn bị mất men răng, răng của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và có màu sẫm hơn. Để tránh những rủi ro này, tốt nhất bạn nên lựa chọn các phương pháp làm trắng răng an toàn tại nhà hoặc làm trắng răng chuyên nghiệp từ nha sĩ.
Có rất nhiều biện pháp làm trắng răng tại nhà an toàn và hiệu quả hơn những cách khác.
#1 Thay đổi chế độ ăn uống
Loại bỏ các thực phẩm và đồ uống có chứa tannin, chẳng hạn như rượu và trà, có thể làm ố răng. Cà phê, nước ngọt và nước trái cây cũng có thể làm răng bị ố vàng.
Thực phẩm có tính axit có thể làm cho răng có màu vàng do làm mòn men răng. Bạn nên tránh ăn quá nhiều cam quýt, cà phê và soda. Ngoài ra, nên luôn đánh răng sau khi ăn. Các nha sĩ thường khuyên bạn nên đợi 30 phút sau khi ăn rồi mới đánh răng. Axit có thể làm yếu men răng, vì vậy đánh răng quá sớm có thể gây tổn thương.
Ngoài ra thuốc lá cũng có thể làm răng bị ố.
#2 Vệ sinh răng miệng bằng các loại dầu
Một số nghiên cứu cho thấy rằng vệ sinh răng miệng bằng một số loại dầu có thể giúp làm trắng răng. Để thử phương pháp này, bạn có thể áp dụng bằng cách súc miệng bằng dầu trong một phút sau khi đánh răng, sau đó nhổ đi.
Các loại dầu có thể sử dụng bao gồm:
dầu dừa
dầu hướng dương
dầu mè
#3 Cách làm trắng răng bằng soda
Baking soda có thể nhẹ nhàng đánh bóng các vết ố trên bề mặt răng. Một số người lo ngại rằng baking soda quá mạnh và có thể mài mòn men răng, nhưng một số nghiên cứu cho thấy nó là một cách an toàn để loại bỏ vết bẩn.
Baking soda cũng có thể giúp chống lại vi khuẩn, làm giảm mảng bám và ngăn ngừa sâu răng.
#4 Sử dụng hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide là một chất tẩy trắng nhẹ có thể giúp làm trắng răng bị ố vàng . Để làm trắng răng tối ưu, một người có thể thử đánh răng với hỗn hợp baking soda và hydrogen peroxide trong 1-2 phút hai lần một ngày trong một tuần.
Hydrogen peroxide có thể làm tăng độ nhạy cảm, ê buốt của răng, vì vậy nó không thích hợp để sử dụng lâu dài.
#5 Làm trắng da bằng đu đủ
Chia sẻ trênĐu đủ có chứa một loại enzyme có thể giúp làm trắng răng.
Papain và bromelain, là các enzym có trong đu đủ và dứa, đều có thể giúp làm trắng răng.
#6 Giữ vệ sinh răng miệng tốt
Duy trì vệ sinh răng miệng tốt là một trong các cách làm răng trắng tại nhà hiệu quả và quan trọng nhất
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ vết ố.
Vệ sinh răng miệng hiệu quả bao gồm:
- Đánh răng ít nhất hai lần một ngày (đảm bảo làm sạch quanh nướu và mặt sau của răng)
- Sử dụng kem đánh răng có chứa florua. Florua có thể chống lại và thậm chí đẩy lùi sâu răng. Mặc dù một số người phản đối việc sử dụng florua, các nha sĩ tin rằng florua an toàn và có lợi cho răng.
- Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng.
Có nên làm trắng răng tại các phòng khám nha khoa chuyên nghiệp
Trong khi thay đổi chế độ ăn uống, tránh thực phẩm gây ố vàng và sử dụng các cách làm răng trắng tại nhà có thể giúp bạn có được nụ cười rạng rỡ hơn, thì không có gì mang lại kết quả nhanh chóng hơn bằng một liệu pháp tẩy trắng răng mà một phòng khám nha khoa chuyên nghiệp có thể mang lại.
Nếu bạn lo lắng về những vết ố đáng kể, cứng đầu hoặc răng của bạn không còn trắng sáng như trước dù đã áp dụng mọi cách làm răng trắng tại nhà hãy liên hệ với Nha khoa ArigaDc tại đây. Đội ngũ nha sĩ chuyên nghiệp của ArigaDC sẽ có thể giúp bạn quyết định xem liệu pháp tẩy trắng răng chuyên nghiệp có phù hợp với bạn hay không.
